Dieses 90-minütige Seminar beleuchtet die "Hallmarks of Aging" als neun grundlegende molekulare und zelluläre Mechanismen, die den Alterungsprozess steuern und widerspiegeln. Aus orthomolekularmedizinischer Sicht wird erklärt, wie chronische Schäden an Mitochondrien und im Immunsystem entstehen. Wie können die Alterungserscheinungen unsere Zellen laborchemisch erfasst werden und signifikant beeinflusst werden? Hier spielen natürlich auch oxidativer Stress, mitochondriale Dysfunktion und Mikronährstoffdefizite eine wichtige Rolle. Therapeutisch werden gezielte, evidenzbasierte Strategien zur Steigerung der zellulären Energie vorgestellt mit einem Schwerpunkt auf orthomolekularer Medizin. Das Webinar soll dabei praxisnahes Wissen vermitteln, um biologische Altersfaktoren frühzeitig zu erkennen und u.a. durch individuelle Supplementierung gezielt zu beeinflussen. Ziel ist die Optimierung der Zellgesundheit, um Vitalität zu steigern und die gesunde Lebensspanne proaktiv zu verlängern.