Welche Öle dein Körper wirklich braucht

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Wednesday, August 26, 2026

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„Welche Öle dein Körper wirklich braucht“

Butter oder Rapsöl? Kokosfett oder Olivenöl? Im Supermarktregal verspricht jedes Fett, das gesündeste zu sein – und die Empfehlungen ändern sich immer wieder, teilweise jedes Jahr. Dieses Webinar sortiert für dich, was wirklich zählt.

Wir schauen uns an, was Fette im Körper eigentlich tun: warum Omega-3 und Omega-6 beide wichtig sind, es aber auf das Verhältnis ankommt, welche Öle Hitze vertragen und welche du besser kalt verwenden solltest, und woran du gute Qualität schon im Laden erkennst. Welche Öle haben im Körper welche Funktion? In welchen Fällen sollte man besser auf bestimmte Öle zurückgreifen und andere weglassen? Ohne Fachchinesisch, dafür mit konkreten Empfehlungen für den Alltag. Am Ende wird klar, welche drei bis vier Öle du zu Hause wirklich brauchst – und welche du dir sparen kannst.

Mr Moritz Nötzel

- Assistenzarzt für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt Funktionelle und Mitochondriale Medizin am BODI Institut München; zuvor klinische Tätigkeit in Anästhesie, Intensivmedizin und Innerer Medizin in Deutschland und der Schweiz Dozent im
- M3 Mentoring Programm by Christian Burghardt sowie langjährige Lehrerfahrung im universitären Skills Lab
- Ärztliche Verantwortung in Akut-, Notfall- und Krisensettings, u. a. Teamleitung im Gesundheitsamt Köln während der COVID-19-Pandemie
- Zusatzbezeichnung Notfallmedizin (Ärztekammer Nordrhein)
- Studium der Humanmedizin an der Universität zu Köln, internationale klinische Erfahrungen u. a. in Peru, Australien, der Schweiz und den USA

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Wir bieten eine Vielfalt an Fortbildungen - mit 100 Webinaren pro Jahr, Online- und Präsenz-Seminare oder Kongressen. Zusätzlich stehen Ihnen aufgezeichnete Video-on-Demands zur Verfügung, damit Sie jederzeit von unserem Wissen profitieren können.

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